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Sketch Appreciation

deutsch: "Wertschätzende Skizzierung"

DAUER: 15-20 Minuten
TEILNEHMER: Paargruppen
ART: Intimität & Wertschätzung

Dieses Spiel ist für 2er Paare. Es funktioniert am besten, wenn die Teilnehmerinnen sich schon etwas besser kennen oder vielleicht sogar ein Paar sind. Spielleiter*innen sollen auf jeden Fall darauf hinweisen, dass die Spielenden ihre Grenzen kommunizieren sollen, da es auch leicht zu Berührungen kommen kann/soll.

Das Ziel ist eine tiefe, intime Verbindung zwischen den Partnern aufzubauen und den anderen wertschätzend wahrnehmen.

Anleitung:

  1. Augenkontakt (1 Minute)
    • Die Teilnehmenden setzen sich gegenüber und halten für eine Minute Blickkontakt.
  2. Künstler und Modell
    • Ein Partner wird zum “Künstler”, die andere zum “Modell”.
  3. Beobachtung (ca. 1 Minute)
    • Der Künstler betrachtet das Gesicht des Modells genau.
    • Achten Sie auf Ausdruck, Formen, Haare, Schatten und Falten.
  4. Imaginäre Skizze (5-7 Minuten) (Für die Künstler*innnen)
    • Stellen dir vor, dein Partner sei dein Meisterwerk.
    • Wähle in Gedanken ein beliebiges Werkzeug (z.B. Aquarellfarben, Ton, Kohle, Buntstifte).
    • Beginne deine Partnerin imaginär zu skizzieren.
  5. Berührung (optional)
    • Frage, ob leichte Berührungen in Ordnung sind.
    • Wenn ja, fahre sanft mit dem Finger über die Haut, während du die Gesichtszüge nachzeichnest.
    • Achte auf Veränderungen im Gesichtsausdruck und passen deine “Skizze” an.
  6. Abschluss
    • Atme tief durch und betrachten dein “Meisterwerk” für einige Sekunden.
    • Teilt eure jeweiligen Erfahrungen miteinander.
  7. Rollentausch
    • Wiederholt den gesamten Prozess mit vertauschten Rollen.

Anmerkung:

Dieses Spiel wurde von Brave Legend Pietri und Megan Rose Browning vom Austin Love Juggernaut und Alchemy of We entwickelt. Es ermöglicht eine sehr intime und liebevolle Art, den anderen wahrzunehmen und wahrgenommen zu werden. Viele Menschen werden bei diesem Spiel zum ersten Mal auf diese intensive Weise voll und ganz wahrgenommen.

Die meisten der hier vorgestellten Spiele wurden von Sarah Ness und Jeannie Bouge im Authentic Relating Games Manual zusammengestellt. Das Buch wurde unter Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License veröffentlicht.

Das sehr empfehlenswerte Buch kann als PDF und als Printausgabe bestellt werden. Weiterhin wurden die besten Spiele nun auch für eine Video Library aufgenommen.
Bitte unterstütze AUTHREV.ORG für deren großartige Pionierarbeit und kauft eines der Produkte, wenn euch die Spiele gefallen.

Authentic Relating ist nicht als Ersatz für professionelle Beratung,  psychische Gesundheitsfürsorge, oder Psychotherapie gedacht.
Zur Anwendung, oder Teilnahme an Veranstaltungen, sollten größere emotionale und psychologische Wunden bereits geheilt sein.

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