Die Schnittmenge deiner, meiner und der objektiven Realität
Shared Reality
Geteilte Realität ist eine Erfahrung zwischen zwei oder mehr Personen, in der das Verständnis der Perspektive einer anderen Person mit der eigenen Wahrnehmung übereinstimmt. Es gibt keine Unklarheiten mehr, was die Wahrnehmung eines bestimmten Ereignisses betrifft. Shared Reality ist ein Zustand zwischen den Gesprächsteilnehmern, in dem ein klares, gegenseitiges Verständnis darüber besteht, was erlebt und ausgedrückt wird. Menschen fühlen sich in einem Raum geteilter Realität gesehen, gehört und verstanden.
Wir sprechen von Shared Reality, wenn jemand einen Eindruck seiner Erfahrung teilt und du die Resonanz in deinem eigenen Körper, Geist oder deinen Empfindungen spüren kannst, sodass du aufrichtig 'Ich weiß, was du meinst." sagen kannst.
Die Erfahrung der geteilten Realität wird im Körper als Resonanz empfunden, die sich als Entspannung, Wärmegefühl, ein Gefühl der Erweiterung in und um das Herz oder sogar als Kribbeln oder Tränen äußern kann. Wir werden oft langsamer, leiser und stiller, wenn wir uns in einem Raum geteilter Realität befinden und Gedanken und Gefühle austauschen. Die Worte haben ihren Zweck erfüllt, uns an einen Ort zu führen, an dem wir wissen, dass wir uns auf dem gleichen Standpunkt befinden und wissen, dass die andere Person das auch weiß. Es gibt ein Gefühl des “Ankommens” und den Wunsch, sich für einen Moment auf der Reise zu entspannen, bevor man fortfährt.
“Shared Reality” beschreibt einen Zustand, in dem zwei oder mehr Personen ein gemeinsames Verständnis einer Situation oder Erfahrung teilen. Es geht darum, dass du die Perspektive einer anderen Person nicht nur verstehst, sondern auch fühlst, dass dieses Verständnis von beiden Seiten wahrgenommen und bestätigt wird.
Stell dir vor, du sitzt mit einem Freund am Strand und beobachtest den Sonnenuntergang. Dein Freund sagt: “Es ist so wunderschön.”
Du spürst die Schönheit des Moments ebenfalls und antwortest: “Ja, das ist es wirklich.”
In diesem Augenblick erlebt ihr eine "Shared Reality"
The Fingers Never Touch
Für jemand anderen ist es unmöglich, vollständig zu wissen, ob das, was ich gerade erlebe, genau das ist, was du erlebst. Diese Diskrepanz ist unumgänglich. Im Authentic Relating gibt es den Ausdruck “The fingers never touch” (deutsch: “Die Finger berühren sich nie”). Dies ist eine Anspielung auf Michelangelos berühmtes Fresko “Die Erschaffung Adams” in der Sixtinischen Kapelle, in dem Gott und Adam nach einander greifen, die Finger sich aber nicht ganz berühren.
Einerseits bedeutet dies, dass wir, egal wie nahe wir einer anderen Person kommen, niemals wirklich die Erfahrung der anderen Person so genau kennen können, wie sie für sie geschieht. In diesem Sinne begegnen wir der Erfahrung der geteilten Realität mit Demut und begrüßen das ständige Geheimnis der Erlebens eines anderen Menschen. Authentic Relating erkennt an, dass diese Lücke existiert und gibt uns eine Sprache und persönliche Kultur, die beide Seiten verbindet.
Diese Erkenntnis bringt eine gewisse Demut in unsere Erfahrung von “Shared Reality”.
Wir erkennen an, dass immer ein gewisses Maß an Geheimnis in der Erfahrung des anderen liegt, selbst wenn wir uns sehr nahe fühlen.
Geteilte Realität ≠ Zustimmung
Geteilte Realität bedeutet nicht, dass du der Perspektive oder Meinung der anderen Person zustimmst oder sie gutheißt. Es bedeutet, dass du die Perspektive der anderen Person kennst und verstehst und die andere Person weiß, dass du sie verstehst. Eine vollkommen korrekte Aussage gemäß Shared Reality könnte lauten: “Ich stimme dir nicht zu, aber ich verstehe total, wo du dich mit deiner Meinung befindest.” Die andere Person könnte antworten: “Ich verstehe, dass du mir nicht zustimmst, aber ich schätze es, dass du nachvollziehen kannst, wie meine Ansicht zustande kommt.” Beide teilen die Realität über die betreffende Perspektive und sind sich nicht einig.
Objektive Realität
Es ist wichtig zu prüfen, wie die Erfahrung der geteilten Realität mit der Realität deiner Umgebung, anderer Menschen, der Kultur und der Welt jenseits deiner individuellen Perspektiven übereinstimmt. Wenn alle Realitäten überlappen, befindest du dich wahrscheinlich im Sweet Spot der geteilten Realität, der individuelle und kollektive Realität miteinander verbindet. Denke daran, dass sich die Finger nie berühren, weder zwischen dir und einer anderen Person
noch zwischen dir und der objektiven Realität. Wir können nie wissen, wie die objektive Realität wirklich ist, da wir durch die begrenzten Konturen unserer individuellen Perspektiven an sie gebunden sind. Es ist möglich, dass zwei Menschen eine “Shared Reality” erleben, die nicht mit der objektiven Wirklichkeit übereinstimmt. Dies kann zu einer “geteilten Illusion” führen, besonders in Gruppen mit starker Identität, die sich von der objektiven Realität entfernt haben
Block aden
Wenn es schwierig ist, eine “Shared Reality” zu erreichen, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass etwas im Weg steht – vielleicht eine unausgesprochene Annahme oder ein emotionale Blockaden. In solchen Momenten ist es wichtig, innezuhalten und zu reflektieren, was die Bewegung hin zu einem gemeinsamen Standpunkt verhindert. Oft führt das bewusstmachen und Ansprechen dieser Hindernisse zur geteilten Realität.
Im Authentic Relating wird das Konzept der “Shared Reality” aktiv genutzt, um Gespräche zu vertiefen und Verbindungen zu stärken. Geübte Anwender würden beispielsweise sagen: “Ich glaube, wir haben keine geteilte Realität darüber” oder “Ich möchte zu einem Punkt der geteilten Realität mit dir kommen.
Geteilte Realität ist immer möglich, erfordert aber die Bereitschaft, die eigene Perspektive zu lockern und sich für andere Sichtweisen zu öffnen.
Transformative Kraft
Die Erfahrung von “Shared Reality” kann sehr transformativ sein. Sie schafft Vertrauen, positive Wertschätzung und Offenheit zwischen Menschen. In Gruppensituationen kann sie dazu führen, dass Menschen ihre festen Ansichten lockern und gemeinsam eine umfassendere Perspektive entwickeln
Indem du die Zeit und Energie investierst, um zu einer “Shared Reality” zu gelangen, schaffst du einen Raum, in dem verschiedene Perspektiven angeboten und empfangen werden können. Dies führt oft zu tieferen Verbindungen und einem umfassenderen Verständnis der diskutierten Themen.
“Shared Reality” ist ein mächtiges Konzept im Authentic Relating. Es ermöglicht uns, über oberflächliche Kommunikation hinauszugehen und echte, tiefe Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen. Indem wir uns bemühen, die Perspektiven anderer wirklich zu verstehen und zu fühlen, öffnen wir uns für reichhaltigere, authentischere Beziehungen und ein tieferes Verständnis unserer gemeinsamen menschlichen Erfahrung.
