DAUER: 30 – 90 Minuten
TEILNEHMER: Zwei bis neun, bei größeren Gruppen ist es besser in Kleingruppen zu unterteilen.
ART: Achtsamkeit, Wertschätzung, Neugier, 5 Prinzipien

Spielekategorien: >1h, <30m, 5 Prinzipien, Achtsamkeit, Neugierde, Wertschätzung, Zusammengehörigkeit

Das NOW GAME ist besser bekannt als CIRCLING. Allerdings wurde diese Begrifflichkeit mittlerweile als Marke eingetragen, weshalb er so in der „freien“ Authentic Relating Literatur seltener verwendet wird. 
Das sogenannte „Core – Game“ wird zu den wichtigsten A/R Spielen gezählt und ist längst eine eigenständige Entität (die auch schon vor Authentic Relating existiert hat). Das Now Game ist eine Form der “ aufeinander bezugnehmenden Meditation“, die im Hier und Jetzt stattfindet. 

Die Vorteile des achtsamen Präsent-Seins wurden bereits in etlichen Studien erforscht. Doch das präsente „im Hier und Jetzt sein“ fällt in der Regel ad hoc schwer, da der menschliche Geist mit unserem Nervensystem, unseren Emotionen und unserem Körper verflochten ist.
Authentic Relating lehrt uns in den Fünf Prinzipien uns und andere so willkommen zu heißen, wie wir sind – auch wenn wir gerade eher logisch unterwegs sind und  „verkopft“ unterwegs sind. Das einzige wirksame Mittel das uns hilft, ist es uns zu entspannen und die Erfahrung so zu zuzulassen wie sie gerade da ist.

Wie hängt das alles mit dem  Now Game zusammen? In diesem Spiel geht es darum, das zu erforschen, was gegenwärtig ist, im Hier und Jetzt. Wie fühlt es sich an, wenn wir tatsächlich jeden Aspekt unseres Erlebens willkommen heißen?

Anleitung:

Beginnt, indem ihr im Kreis sitzt. Nehmt euch 2-3 Minuten Zeit, um euch mit euch selbst zu verbinden, entweder indem ihr ruhig sitzt und in euch hineinspürt oder vielleicht möchte auch ein*e Facilitator*in eine geführte Mediation durchführen. Geht dann im Kreis umher und lasst jede*n Circlee etwa 30 Sekunden lang erzählen, was Mensch genau jetzt in diesem Moment wahrnimmt (z. B. Emotionen, körperliche Empfindungen oder Gedanken).
Nachdem sich jede Person zu Wort gemeldet hat, nennst du als Moderator*in die drei Richtlinien, sowie eine Regel für das Spiel:

Richtlinien:

1. 1. Sei neugierig auf dich selbst und andere.
   2. Teile deine Erfahrung und dein Erleben, so wie du sie gerade wahrnimmst.
   3. Atmet zusammen und findet langsam in die Verbindung als Gruppe. Bezieht den Körper, den Atem und die Wirkung, die ihr aufeinander habt, mit ein.

Die Regel: Sprich nie länger als 10 Sekunden über etwas, das nicht „Hier und Jetzt“ ist. Wenn wir Lebenssituationen oder Menschen „außerhalb des Raumes“ einbringen, sprechen wir nur das Oberthema oder Schlagworte an.

Hinweis: Einige Moderator*innen möchten vielleicht direktiver sein und die Erfahrung für die ganze Gruppe anleiten. Das ist großartig, solange die Fünf Praktiken befolgt werden. Denk daran, dass ein entscheidendes Element deiner Rolle als Moderator*in darin besteht, die gleiche Authentizität und Verletzlichkeit zu zeigen, die du von der Gruppe verlangst, die du moderierst, somit sollte dem Facilitator die gleiche Rolle wie jeder/jedem anderen Circlee zukommen.