DAUER: 10 bis 20 Minuten
TEILNEHMER: Ganze Gruppen oder Breakouts
ART: Achtsamkeit, Wertschätzung

Spielkategorien: <30m, Achtsamkeit, Meditation, Selbstwahrnehmung

Dieses Spiel ist quasi die komprimierte oder kurze Version einer Focus Circling Runde. Der Spielleiter sollte schon etwas Erfahrung haben, um der gespiegelte Person einen sicheren Raum zu gewährleisten.

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Ganze Gruppen, Paare

See and Be Seen

Spielablauf

1. Auswahl des Fokus:
   • Wähle eine Person aus, die zuerst “gespiegelt” wird (der “Fokus”).
2. Gruppenreflexion (1-2 Minuten):
   • Gruppenmitglieder teilen Eigenschaften oder Attribute, die sie in der Person die gespiegelt wird sehen.
   • Andere können mit Fingerwackeln zustimmen, wenn sie die gleiche Wahrnehmung teilen.
   • Der Fokus zeigt mit 1-5 Fingern an, wie zutreffend die Reflexion für die eigene Selbstwahrnehmung ist (1 = am wenigsten, 5 = am meisten).
3. Selbstreflexion des Fokus (1-2 Minuten):
   • Die gespiegelte Person teilt Eigenschaften oder Attribute mit, die er/sie selbst an sich erlebt.
   • Die Gruppe bewertet mit 1-5 Fingern, wie stark sie dieses Attribut im Fokus wahrnehmen.
4. Abschlussreflexion (1 Minute):
   • Der Fokus teilt mit, was ihm/ihr während des Spiels aufgefallen ist.
5. Wiederholung:
   • Das Spiel wird wiederholt, bis jeder einmal Fokus war.

Variation: “Was ich denke, dass du über mich denkst”

1. Paarbildung:
   • Teile die Gruppe in Paare (A und B) auf.
2. Reflexionsrunde (1-3 Minuten):
   • A vervollständigt den Satz: “Ich denke, du denkst über mich, dass…”
   • B zeigt mit 1-5 Fingern an, wie zutreffend die Aussage ist (1 = am wenigsten, 5 = am meisten).
3. Austausch:
   • Kurze Besprechung der jeweiligen Erlebnisse in der Paargruppe.
4. Rollentausch:
   • A und B tauschen die Rollen und wiederholen den Prozess.
5. Abschluss:
   • Erneuter Austausch im Paar.
   • Optional: Wechsel zu einem neuen Partner und Wiederholung des Spiels.

[VIDEO] Beispiel-Session von What I Think You Think Of Me

Anmerkungen

Dieses Spiel wurde von Sara Ness für Authentic Revolution’s Boston Circling Training entwickelt. Es ist eine der schnellsten Methoden, um zu erkennen, wie gut unsere Selbstwahrnehmung mit der Außenwahrnehmung übereinstimmt. Es kann als Einstieg in längere Spiele zu Perspektivübernahme, Bewusstsein und/oder Selbstliebe dienen.

Viel Spaß beim Erkunden deiner Selbst- und Fremdwahrnehmung!

Die meisten der hier vorgestellten Spiele wurden von Sarah Ness und Jeannie Bouge im Authentic Relating Games Manual zusammengestellt. Das Buch wurde unter Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License veröffentlicht.

Das sehr empfehlenswerte Buch kann als PDF und als Printausgabe bestellt werden. Weiterhin wurden die besten Spiele nun auch für eine Video Library aufgenommen.
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