Vertiefe deine Beziehungen: ART Level 2 – Fortgeschritten

Bist du bereit für den nächsten Schritt? Der ART Level 2 Kurs baut auf den Grundlagen des Authentic Relating auf und unterstützt dich dabei, deine Beziehungsmuster tiefgreifend zu verstehen, deine Ganzheit anzunehmen und lebendige Verbindungen zu anderen zu erschaffen.

Kursinhalte:

In Level 2 tauchen wir tief in die verborgenen Aspekte unseres Selbst ein, die uns oft daran hindern, erfüllende Beziehungen zu erleben. Wir schaffen Raum für alle Teile von uns, einschließlich unserer Schattenmuster, und lernen, diese anzunehmen und in Verbindung zu bringen. Du lernst, mit den unvermeidlichen Triggern, Spannungen und Konflikten umzugehen, die in Beziehungen entstehen.

Was du lernen wirst:

Nervensystem-Training: Umgang mit Intensität und Anspannung, um handlungsfähig und zentriert zu bleiben.
Verbesserte Wahrnehmung: Zuhören und Wahrnehmen dessen, was unter der Oberfläche liegt – Körpersprache lesen und Werte erkennen.
Somatische Werkzeuge: Embodiment-Techniken zur Selbstregulation und Co-Regulation.
Verletzlichkeit als Stärke: Zugang zur Verletzlichkeit unterhalb von Aktivierung, um Konflikte zu reduzieren und Verbindungen zu vertiefen.
Mehrperspektivität: Die Fähigkeit, verschiedene Perspektiven zu halten und als Brücke für Heilung und Verbindung zu nutzen.
Eigenverantwortung: Fortgeschrittene Techniken zur Übernahme der Verantwortung für deine Erfahrungen.
Schattenintegration: Annahme und Integration deiner Schattenseiten als Weg zur Ganzheit.
Arbeit mit inneren Anteilen: Den diversen “Anteilen” in dir Raum geben, um dein Erleben besser zu verstehen.
Implizites Explizit machen: Verborgenes in Kultur und Gesellschaft sichtbar machen.
Relational Hygiene: Praktiken, um Spannungen zu erkennen und zu bearbeiten, bevor sie eskalieren.
Beziehungsgestaltung: Kreative Gestaltung von Beziehungen und Kontexten, die dich und andere unterstützen.

Für wen ist dieser Kurs?

Dieser Kurs ist für alle, die sich danach sehnen, ihr wahres Selbst zu leben und erfüllende, authentische Beziehungen aufzubauen.

Melde dich jetzt an und erschaffe Beziehungen, die von Verständnis, Empathie und Authentizität geprägt sind!

 Kursdetails:

– Dauer: 6 Wochen
– Zeitplan: Jeden Donnerstag, 18:00 – 21:00 Uhr CET
– Format: Online über Zoom
– Sprache: Englisch (sofern nicht anders angegeben)
– Preis: 395 USD

5% Discount für alle ART Trainings:  AUTHENTIC5

Vorteile:

– Wöchentliche Sitzungen ermöglichen dir Zeit zur Verarbeitung und Integration
– Globale Teilnehmergruppe für vielfältige Perspektiven
– Flexible Teilnahme von zu Hause aus
– Gruppenchat für kontinuierlichen Austausch