Dive into the Code
Was • Wie • Warum
Im Authentic Relating spielt das "WHAT / HOW / WHY" Modell eine wichtige Rolle wenn es darum geht, über die oberflächliche Ebene der Worte hinauszugehen und die wahre Essenz dessen zu erfassen, was uns jemand mitteilen möchte.
1. Das "Was"
Das „WAS“ bezieht sich auf den reinen Inhalt dessen, was jemand sagt oder schreibt. Es ist die oberflächlichste Ebene der Kommunikation und umfasst lediglich die gesprochenen oder geschriebenen Worte, ohne Berücksichtigung von Tonfall, Körpersprache oder emotionalen Nuancen.
Wenn du dich nur auf das „WAS“ konzentrierst, läufst du Gefahr, wichtige Aspekte der Kommunikation zu übersehen. Du könntest unbewusst deine eigenen Erfahrungen und Interpretationen in die Worte des anderen hineinprojizieren, was zu Missverständnissen führen kann. Das ist ein sehr häufiger Stolperstein in der alltäglichen Kommunikation.
2. Das "Wie"
Das „WIE“ geht über die reinen Worte hinaus und umfasst die Art und Weise, wie jemand kommuniziert. Es beinhaltet nonverbale Aspekte wie Tonfall, Gesichtsausdrücke, Körperhaltung und Gesten. Diese Ebene liefert wertvolle Informationen über den emotionalen Zustand und die wahren Gefühle des Sprechenden.
Studien haben gezeigt, dass ein Großteil unserer Kommunikation nonverbal stattfindet. Indem du auf das „WIE“ achtest, kannst du Dissonanzen zwischen den Worten und dem Verhalten einer Person erkennen und so ein tieferes Verständnis für ihre tatsächliche Erfahrung gewinnen. Es braucht etwas Zeit, diese Ebene der Kommunikation aktiv Beachtung zu schenken.
3. Das "Warum"
Das „WARUM“ repräsentiert den Kern einer Person – ihre Werte, grundlegenden Bedürfnisse, Wünsche und ihre Kernidentität. Es ist die tiefste Ebene des Modells und oft am schwierigsten zu erfassen. Das „WARUM“ einer Person wird durch ihre genetische Veranlagung, kulturelle Prägung, Beziehungsmodelle und Lebenserfahrungen geformt. Wenn du das „WARUM“ einer Person verstehst, kannst du wirklich mit ihrem Wesen in Kontakt treten und eine authentische Verbindung aufbauen.
Das Was • Wie • Warum Modell in der Praxis (Beispiel)
Um das “ Was • Wie • Warum“ Modell effektiv anzuwenden, ist es wichtig, präsent und aufmerksam zu sein. Höre nicht nur auf die Worte, sondern achte auch auf subtile Hinweise in Stimme, Gesicht und Körper.
Hier ein Beispiel, wie du das Modell in einer Konversation anwenden könntest:
Stell dir vor, deine Freundin Mia sagt: „Ich hatte heute ein Gespräch mit meinem Chef. Es lief okay.“
WAS: Du könntest das „WAS“ reflektieren, indem du sagst: „Ich höre, dass du heute ein Gespräch mit deinem Chef hattest und es okay lief.“
WIE: Beobachte Mias Körpersprache und Tonfall. Vielleicht bemerkst du, dass ihre Stimme leiser wird und sie den Blickkontakt vermeidet. Du könntest das „Wie“ ansprechen: „Ich bemerke, dass deine Stimme leiser wird und du wegschaust, wenn du über das Thema sprichst. Ich frage mich, ob da mehr dahintersteckt?“
WARUM: Basierend auf dem „WAS“ und „WIE“ könntest du versuchen, Mias „WARUM“ zu erfassen: „Ich habe den Eindruck, dass dir Anerkennung und ein gutes Verhältnis zu deinem Chef wichtig sind. Stimmt das?“
Tiefere Verbindungen
Indem du alle drei Ebenen des Modells berücksichtigst, kannst du eine tiefere Verbindung zu anderen Menschen aufbauen. Du gibst ihnen das Gefühl, wirklich gesehen und verstanden zu werden. Dies kann zu bedeutungsvolleren Gesprächen und authentischeren Beziehungen führen.
Es ist wichtig zu beachten, dass deine Interpretationen möglicherweise nicht immer zutreffen (eventuell sogar häufig nicht!). Deshalb ist es entscheidend, deine Beobachtungen und Vermutungen mit der anderen Person zu überprüfen. Du könntest fragen: „Stimmt das für dich?“ oder „Habe ich das richtig verstanden?“
Um dieses Modell natürlich in Gesprächen anzuwenden, Bedarf es an Praxis. Übe das Trennen von „WAS“, „WIE“ und „WARUM“ in deinen täglichen Gesprächen. Achte besonders auf nonverbale Signale und versuche, zum Kern dessen vorzudringen, was für die andere Person wirklich wichtig ist. Mit der Zeit wirst du feststellen, dass du besser darin wirst, die verschiedenen Ebenen der Kommunikation wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Dies wird dir helfen, tiefere und authentischere Beziehungen aufzubauen und ein besseres Verständnis für die Menschen um dich herum zu entwickeln.
Denk daran: Authentic Relating ist ein Prozess, der Übung und Geduld erfordert. Sei geduldig mit dir selbst und anderen, während du lernst, dieses kraftvolle Modell anzuwenden. Mit der Zeit wird es dir helfen, bedeutungsvollere Verbindungen zu knüpfen und deine zwischenmenschlichen Beziehungen auf eine neue Ebene zu heben.
